Recomandări pentru populație în cazul temperaturilor extreme scăzute
Perioadele cu temperaturi extreme scăzute, cu vânt puternic, pot reprezenta un factor de risc și un factor generator pentru multe probleme de sănătate iar expunerea prelungită la frig poate scădea temperatura corpului și poate duce la degerături.
Direcția de Sănătate Publică Buzău face o serie de recomandări generale pentru populație, avand în vedere temperaturile scăzute din această perioadă.
Printre recomandări se numără evitarea deplasărilor, dacă acestea nu sunt neaparat necesare, asigurarea protecției cu îmbrăcăminte și încălțăminte adecvată precum căciulă, mănuși, fular, talpă groasă la încălțăminte și protecție împotriva alunecării.
De asemenea extremitățile, capul, gâtul, mâinile, picioarele și urechile, trebuie să fie foarte bine acoperite.
Acoperirea corespunzatoare a acestor zone vulnerabile ajuta mult. Vârstnicii și copiii necesită o atenție specială.
DSP recomandă părinților să nu lase copiii singuri în mașina oprită pentru anumite treburi.
Bolnavii cronici, respectiv cei cu afecțiuni respiratorii și cardiovasculare, cei cu boli autoimune, hipotiroidienii, au nevoie de un plus de protecție, de alimentație care să ajute corpul (grasimi bune, proteine, vitamine și minerale, antioxidanți), ceaiuri calde, băuturi și mâncare caldă.
Alimentația adecvata acestor perioade, împreună cu protecția dată de îmbrăcămintea și încălțămintea corespunzatoare sunt cheia pentru protecție.
DSP vă recomandă să fiți atenți și la instalațiile termice improvizate pentru încălzire deoarece există riscul intoxicării cu monoxid de carbon.
Consumul de alcool nu se recomandă deoarece are efect invers celui scontat.
,,Frig – Hipotermie – Degeraturi este triada pe care trebuie să o prevenim, respectând recomandarile făcute.,, transmite DSP Buzău.
În cazul degeraturilor, nu se recomandă
DSP atenționează că, în cazul degerăturilor nu este recomandat să se maseze zonele degerate, să se pună apă fierbinte peste ele, să se consume băuturi alcoolice (este recomandat să se dea băuturi calde – ceaiuri, supe) și nici să se se facă o resuscitare până nu s-a restabilit temperatura corpului.
